Грип - пам'ятка для батьків та учнів!

Грип - пам'ятка для батьків та учнів!

Грип – гостре інфекційне захворювання. Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразна інфікована людина при грипі в розпал хвороби, в гарячковому стані. Період зараження продовжується в середньому 4-7 днів. Передача інфекції відбувається головним чином повітряно-крапельним шляхом на відносно близькій відстані від хворого.            Для зараження ГРВІ та грипом достатньо короткого спілкування з хворим. Основні симптоми захворювання:             Раптове підвищення температури тіла більше 380С; біль у горлі, головний біль; почервоніння очей, нежить; кашель; утруднене дихання, задишка; біль у м'язах; інколи може бути блювота, пронос.        Щоб не захворіти на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції:        Уникайте людних місць, не стояти та не сидіти поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1-1,5 метра.        Коли Ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс та рот хустинкою, або носити захисні маски.        Потрібно часто мити руки з милом, особливо після того, як Ви кашляли або чхали. Також, ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками.        Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення збудника.        Харчуйтесь повноцінно: вживайте м'ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди - часник, цибуля, хрін.        Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики грипу. Вірус грипу знищується при вологості повітря більше 50%.        При появі перших ознак захворювання - залишайтесь вдома, адже Ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб.        При виявленні хворих в організованих колективах, необхідно їх своєчасно ізолювати та проконсультувати у лікаря. ·        Основним захистом боротьби – є профілактичні щеплення проти грипу. ·        Спеціалісти відділення організації епідеміологічних досліджень ВСП”Марганецький міськрайонний відділ лабораторних досліджень”ДУ ДОЛЦ МОЗ України рекомендують, якщо ви все ж таки захворіли, то не займайтесь самолікуванням, а терміново зверніться до лікаря!